6. März 2018

HRV Sport – Spitzenleistung und Gesundheit in Balance

  Spannende Neuigkeiten aus Wien! Am 24.2 und 25.2.2018 fand in den Räumen von Autonom Health in Wien ein HRV- Sport Workshop statt. Es war eine […]
3. Mai 2017

Achtsamkeit – eine Möglichkeit Lebensqualität zu steigern

Was ist Achtsamkeit?   Achtsamkeit ist eine Qualität menschlichen Bewusstseins, sozusagen eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Dabei werden in einem klaren Bewusstseinszustand, innere und äußere Erfahrungen […]